朝4時前、旅先へ向かうフェリーの船内。間もなく到着を告げるアナウンスが、早朝の静けさにちょうどいい穏やかな口調で流れます。
　
私は少し早めに目を覚まし、ひと足早く身支度を済ませていたので外へ出ました。海を眺めると、空は少しずつ明るさを増し、水平線から太陽が姿を現そうとしています。
　
今年も北海道に来ました。
　
　
　
　
　
　
　
　

　
　

　
　

朝日で気温が上がり始めたことで小樽は朝靄と静寂に包まれています。普段は観光客で賑わう港町の非現実的な様子に旅の始まりを感じます。
　
小樽を後にし、ニセコ、洞爺湖を経由して支笏湖畔へ。ここを訪れるのは2年ぶりです。前回は雨に煙る湖と、湿り気を帯びた木々の緑が印象に残っています。
　
今回は曇り空。それでも湖畔の空気はひんやりとしていて、念のため持参したダウンジャケットとダウンパンツがちょうどよいくらいの気温でした。
　
街とは異なる空気に触れ、深い自然の中へ足を踏み入れたことをあらためて感じます。　
　
　
　
　
　
　
　
　

　
　
　
　
　

札幌の東にあるモエレ沼公園。工場地帯だったこの場所に、イサム・ノグチが遺作となる作品を残したことで知られています。
　
1時間ほどの滞在を予定していましたが、広大な園内は2時間でも足りないほど。芝生、池、川、花々、木々。それぞれが独立した要素ではなく、一つの風景として構成されています。そして、山へ登ると、その全体像が初めて視界に収まり、公園そのものがひとつの作品であることを実感するのです。
　
地上を歩いているだけでは気づかなかった構成の美しさが、眼下に広がる景色とともに静かに伝わってきました。
　
　
　
　
　
　
　
　

　
　

　
　

　
　

　
　

　
　

　
　

ここは苫前。海沿いのキャンプ地で一夜を過ごしました。
　
この地域には大型の風力発電施設が立ち並び、風の強い地勢を活かしたエネルギー利用が行われています。周囲には視界を遮る高い建物や木々がほとんどなく、どこまでも続く空と海が広がります。
　
日が傾くにつれ、水平線はゆっくりと茜色に染まり、穏やかな時間が流れていきました。
　
　
　
　
　
　
　
　

　
　

　
そのまま海沿いを南下し、小樽へ戻ります。帰りのフェリーも旅の楽しみのひとつでしたが、心地よい疲れが一気に押し寄せたのでしょう。気がつけば、そのほとんどを眠って過ごしていました。
　
支笏湖のように何度も足を運んでいる場所もあれば、旅の途中で新たに訪れてみたい場所にも出会いました。旅を重ねるほどに、次の目的地が増えていくのも北海道の魅力です。
　
また来年の今頃も、この船に乗って北海道へ向かっている。そんな気がしています。
　
　
　
　

よい季節をむかえました🤧

就寝中、無意識に食いしばりながら眉間にシワを寄せているようで、朝起きると目周りにずしんとした重たい疲労感が残っていることがあります。眠る前に少しでもリラックスできれば改善に繋がるかと思い、取り入れたのが「玄米カイロ」です。
　
電子レンジで軽く温めた玄米カイロを目の上にのせると、じわ〜と温泉に浸かっているように目の奥に温かさが伝わり緊張がほぐれる感覚。玄米とラベンダーの香ばしく優しい香りが広がるのも心地良くて、それを追いかけるように自然と深い呼吸へ導いてくれます。
　
生理中には下腹部や仙骨周辺に当てることで血行を促進する効果がありますし、パソコン作業でこわばった肩を温かさでほぐすのもいい。また、冷やして使用することもできるので、春の花粉症による目の痒みを和らげるのではと期待しています。
　
自然素材だから繰り返し使えるところも気に入っているところ。程よい重みが安心感を与えてくれるので、眠るときには欠かせない存在です。

　
サバサンドが絶品。
諏訪湖からすぐの太養パン。

新しいインストラクターが加わりました。
　
ダンス舞台活動を現在も精力的に行いながら、ピラティスだけでなくヨガへの学びも深い、太田ゆかりインストラクター。心身に新たな気づきとしなやかな変化をもたらしてくれるでしょう。穏やかさの内に秘められた快活なエネルギーを感じるセッションは、初めての方も安心してご参加いただけます。
　
これまでスタジオのお休みとしていた火曜日や、夜の時間帯もご予約をお受けできるようになりました。過ごしやすくなってきた日暮れにもぜひお越しください。
　
当ウェブサイトのReservationsより、空き状況カレンダーをご覧いただきますと、担当する時間帯をご紹介しています。( M : 中島美希 / Y : 太田ゆかり / T : 小椋智子 )

　
「あれは昨年行った積丹半島の神威岬だ」
　
帰りのフェリー。小樽から新潟へ向かう客室の窓から、荒波に浸食された見事な岩肌を小さくなるまで名残惜しく眺めました。北海道には今回を含めて3度訪れていますが、まだまだ回りきれておらず、リピートしたいところも多いです。
　
また来年も来れたらと、次の旅のことを思うと楽しみでしかたありません。
　

　
6月の北海道、洞爺湖。
　
昨年のちょうど今頃にも本州を覆う梅雨前線を逃れて訪れました。日差しの強さは東京の真夏と大差ありませんが、木陰では風が心地よく、ここは東京から遠く離れた北の地なのだと気づきます。
　
　　

　

　
　
次第に日が暮れて、この場にいる皆がじっと空を眺めます。太陽が羊蹄山の麓に隠れると、さっきまで嬉々とキラめいていた洞爺湖は穏やかに赤い空を映しています。昼と夜が入れ替わるこの瞬間は1日の中で特別な瞬間です。
　
さて、そろそろ道中で購入した地産のソーセージと地ビールで夜を楽しむとします。